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女性专享 养颜美容养生菜

2020/03/02 06:05

摘要:女人都希望自己能越来越美,不受肌肤问题困扰。虽然这样的愿望很难实现,不过只要吃的对,没有什么不可能。来看看适合女性的美容养生菜吧。

女性专享 养颜美容养生菜

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光滑嫩白的肌肤是每个人都想要的。许多女性朋友面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多,往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师,恐怕也难掩其憔悴之态。因此,要想养颜美容,首先应增强脏腑的生理功能,这样才能使容颜不衰。在这个进补的好时节,特别向爱美的女性推荐几道补血养颜的养生菜,一起来了解下吧。

1、笋烧海参――细致皮肤

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女性专享养颜美容养生菜

适合:面容粗糙,阴血不足,见于燥火型体质。

养颜,是女性很重视的一方面。养颜除了最好护肤的工作外,如何从饮食上做到抗衰老呢?食疗养颜可以让你由里到外的美,小编为大家推荐四款养颜食谱。

1、笋烧海参――细致皮肤

制法:水发海参200克切长条,与鲜笋或水发笋100克切片同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒,勾芡后食用。

莲藕驻颜方:

适合:面容粗糙,阴血不足,见于燥火型体质。

功效:海参滋阴养血,竹笋清内热,综合生效使皮肤细腻光润。

莲花7克,莲藕8克,莲子9克。将上三味阴干,为末,过筛,混匀,装瓶封存。早、晚空腹服1克,温开水送服。可驻颜轻身,葆青春。适用于肥胖容颜将衰败者。

制法:水发海参200克切长条,与鲜笋或水发笋100克切片同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒,勾芡后食用。

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猪皮烧花生:

功效:海参滋阴养血,竹笋清内热,综合生效使皮肤细腻光润。

2、干果山药泥――舒展皱纹

新鲜猪皮200克,生花生250克,精盐、味精、葱花、姜末各适量。将花生米洗净待用。将猪皮去毛洗净,下沸水锅中焯一段时间捞出洗净,切成丁。将猪皮、花生米、精盐、姜末和清水一起下锅煮沸后,改用文火烧至肉皮熟烂,花生米醇香嫩细时,撒上葱花、味精即可食用。常食此菜肴能有效地滋润皮肤,使皮肤洁白而富有弹性。

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