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打扮佳品:支持女子变美的蔬菜和水果

2020/02/08 14:04

摘要:女人都爱吃水果,可别说,水果不但效果好,还能美容呢。那么,你知道吃那些水果能更女性变的更好呢?快来了解下吧。

豌豆别名胡豆、淮豆、青豆。豌豆苗是豌豆种子的嫩苗或嫩梢,营养丰富,清香爽口,在生产过程中无需施肥、喷药,是真正的纯天然、无污染的绿色蔬菜。

女性追求美,古今有之。对于爱美的心,女性相比男性而言,恐怕更为有过之而无不及。好厨网为您详细介绍一下女性不可缺少的美容佳品。

木瓜鲜奶汁

水果、蔬菜和其它各种植物,正越来越明显地改变着传统美容方法,可以为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的感染,减少岁月的痕迹,赶走可怕的皱纹。来看看哪些果蔬能帮助女性美容吧。

豌豆种子只含黄色素,不含胡萝卜素,豌豆苗的胡萝卜素含量却比菠菜、韭菜、油菜等蔬菜的含量还要高,可与胡萝卜媲美。胡萝卜素转化成维生素A,能够维持正常的视觉反应,维持上皮组织的正常形态与功能,维持正常的骨骼发育,还有维护皮肤细胞功能的作用,使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱之功效,是女性美容的好食品。豌豆苗中的维生素C的含量高于番茄和黄瓜,维生素C是人体重要的抗氧化物质。此外,豌豆苗的蛋白质含量在叶菜类中也名列前茅。

芦荟

用料 木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。

美高梅mgm平台,女人要美丽果蔬不能少

豌豆苗含有丰富的叶绿素,叶绿素是消化道的清洁剂,对各种溃疡有缓解作用。中医认为豌豆苗性味甘平, 无毒, 具有和中下气之功能,常食可增强人体免疫力。

又称“自然界的绿色黄金”,从上个世纪80年代开始全球出现了“芦荟热”,还没有发现哪一种植物像芦荟具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、促进伤口愈合等全方位的功效,对治疗粉刺具有特别的效果。

制法 取新鲜熟透木瓜,去皮、核,切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。

1、樱桃嫩白去皱清斑

在烹调中,豆苗作为一种主料, 可单食, 如在肉丸汤、豆腐汤、海味汤中搭配豌豆苗, 菜肴色泽美观, 清香扑鼻,不放味精等调料, 味道也很鲜美。要注意的是,在制作时, 应先将豆苗放入开水中焯一下, 放冷水中过凉再用。

红枣

注意 脾胃虚寒者禁用。

樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。

被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,又名大枣,与桃、梅、杏、李并称“五果”,维生素含量极高,民谚“一日吃三枣,一世不显老”,又称“天然维生素丸”,连续吃红枣的病人,康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。

木瓜慕斯

樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

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用料 一个中型木瓜、果糖 2匙、低脂优格 200克、洋菜粉 1大匙、柳丁汁 1/4杯 、三个中型百香果。

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