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高烧、脑仁疼、脑瓜疼、牛皮癣、拉稀、麻疹偏方大会集

2019/12/29 06:29

原标题:宝贝便秘、腹泻、感冒、湿疹了,都该怎么饮食?

感冒发烧治疗法

良好地控制血糖 控制血糖是对因治疗的唯一方法。长期血糖控制不得力,容易导致小血管病变,且发展迅速。肠道腹泻、便秘症状往往与血糖控制的好坏成正比,因此,在临床工作中营养医生非常注重患者血糖水平及其稳定程度,把良好的血糖水平作为饮食控制好坏的终点指标之一。营养治疗中计划性饮食的目的就在于积极解决高血糖和有效地防止低血糖,使每日营养素的摄入符合或比较符合患者自身的正常代谢需要。科学饮食量需要个体化的营养计算,需要对饮食、药物、运动三者之间的相互关系及必然规律的体会摸索。 糖尿病慢性腹泻的饮食治疗原则 1、宜采用软食或半流食,每日4~6餐。 2、食物易消化,质地糯软,无刺激性。 3、蛋白质供给要充分,并富于维生素、微量元素,尤其是维生素C、维生素B族及铁元素。 4、适当控制脂肪,不摄入多油食品、油炸和油煎食品。 糖尿病便秘的饮食治疗原则 1、糖尿病营养平衡膳食为基础。 2、多食用富含膳食纤维的粗粮、杂豆、蔬菜。 3、可服用膳食纤维补充剂,补足到每日膳食纤维30克左右。 4、饭前、饭后各活动15分钟,身体条件允许应每日增加30分钟中等强度活动,如打网球、游泳、骑车、快走等。 腹泻和便秘交替出现的患者,在软食基础上,添加膳食纤维进行观察,从服用少量开始逐渐补足,如由2、5克/次,1次/日,过渡到2次/日,全天5克;再过渡到3次/日,全天7、5克;至5克/次,3次/日,15克/日。 此外,糖尿病患者的腹泻还应注意与细菌性痢疾等其他原因的腹泻鉴别,给予不同的对因治疗和对症治疗。长期坚持调理最终会有一个良好的治疗结果。

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便秘、腹泻、感冒、湿疹,这可都是宝贝们最常生的病,得了这些病该怎么饮食才能给宝贝更好补充营养,让宝贝们更快恢复呢?宝妈们学起来喽!

1.干姜片敷脚底治疗感冒鼻涕

精彩导读:

25岁的小王最近非常苦恼,就是他的肚子问题,腹痛、腹泻或便秘已经有6、7年了,特别让他抓狂的是本来打算和女朋友在公园里溜溜弯,聊聊天,可是肚子就不争气,在公园凳子上坐不了几分钟就会腹痛难忍,急忙找厕所解决问题。

一、不同宝贝便秘,饮食方案不同

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6个月以内母乳喂养的宝贝基本不会出现便秘,如果便秘更可能是非饮食因素引起的。

6个月以内配方奶粉的宝贝可能因为换奶粉品牌或奶粉喂地量大而便秘,尽量少换奶粉品牌或给孩子喂点水就能缓解便秘。

7个月龄以后的宝贝的便秘主要是膳食纤维摄入不足引起的,需要添加蔬果泥比如南瓜泥、胡萝卜泥、西兰花泥、香蕉泥、苹果泥;添加量从1~2勺开始。

7~12个月龄蔬菜泥可以放油,但无需放盐和糖,蔬菜除了做成泥,还可以剁成碎或剪成小段,蔬果分别最多给到100克;

13~24月龄可以尝试大人常吃的各种蔬果,啃咬水果片或煮熟的大块蔬菜都行,烹调蔬菜时可以添加少许盐,但不能和大人饭食那样口味重,蔬果分别最多给到150克。

TIPS

1.蔬果虽然缓解便秘,但也不能过量,因为过多不溶性膳食纤维(比如芹菜嚼到最后的渣)会让便便有多又干又硬,反而加重便秘。

2.每天足量饮水可以软化便便,缓解便秘,13~24月龄的宝贝推荐每天喝800毫升水,家长要提醒宝贝少量多次地喝,每次大约喝50~100毫升为宜。

3.常听说油有润肠功能,所以有的家长给宝贝多吃油以改善便秘,其实没啥用,因为大部分的油经过消化后会吸收入血,而吸收不了的油进入大肠,也改变不了便便的缺水干硬的状态,所以7~12月龄和13~24月龄宝贝最多给到10克、15克油就好。

说明:这个方法妈妈们普遍使用,基本都效果良好,最重要的,用料和方法都十分安全,就算没效也绝无害处。

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最让他出糗的一件事是有一次女朋友带他来参加闺蜜的生日派对,结果可能是吃了些油腻的、辣的食物及冷饮,结果那次餐厅的卫生间离得有点远,实在没有憋住,弄脏了裤子,只能提前结束,最后连女朋友也和他拜拜了。

二、腹泻程度不同 饮食方案不同

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只有轻微腹泻症状:没发热没脱水(排尿减少、口唇干燥、哭却无泪),精力充沛、食欲良好,饮食上无需做调整。

轻微腹泻伴随呕吐:为免脱水买点「口服补液盐」,6个月内的宝宝每次拉肚子后喂50毫升,6月龄~2岁宝宝每次拉肚子后喂100毫升,呕吐不频繁就可以正常进食。

腹泻严重到脱水还可能高烧:可以继续母乳喂养或配方奶粉喂养,如是混合喂养应增加母乳喂养量,但暂时不要给宝贝吃/喝任何固体食物、含糖量高的果汁(椰子汁、苹果汁、葡萄汁、橙汁等)、含盐量高的汤水、碳酸饮料。

重要的是赶紧就医,在医生指导下进行补液和其它治疗,开始补液后就可以尽快恢复进食,可以从清淡的食物如粥、面条、稀饭、肉沫开始,根据宝贝胃口,少量多次地喂,陆续恢复正常饮食,但是仍要以清淡为宜,高糖高油高盐的食物要避免。

说到腹泻很多家长都会问,补不补益生菌?

《中国儿童急性感染性腹泻病临床实践指南》指出,病毒感染导致的水样腹泻补点布拉酵母菌和鼠李乳杆菌能显著缩短病程,在疾病早期给予疗效更明显,对抗生素相关性腹泻推荐补点布拉酵母菌;但侵袭性的细菌导致的炎症腹泻就不用补了,因为并没有明显疗效。

治疗:由着凉引起的感冒、鼻涕

为此,他去了好几家医院看了很多次,就连专家门诊的门槛估计也都被他踏平了,抽血化验、粪便化验都正常,就连最难受的电子结肠镜都做过三次,结果也是正常。

三、感冒饮食上只要多摄入液体

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多喝点液体类食物退烧和缓解咳嗽。多补充液体能促进排汗带走热量,还能冲洗稀释分泌物,所以有利于退烧、改善咳嗽和鼻塞。

6个月以内的宝贝可以多喂点奶,6个月以上的宝贝可以多喂点水;另外要给宝贝少吃甜食,以免刺激咽部导致咳嗽。

方法:生姜切薄片,微波炉转干,敷于宝宝脚丫子底下(我一般都直接塞袜子里,贴着脚底),宝宝不抗拒就当鞋垫了敷个几小时半天,如果抗拒可趁睡觉时放进去,醒来拿掉。

最后连腹部的CT、核磁也都做了,也没有发现什么问题,医生说他是肠道功能紊乱,中药西药吃了一大推,可症状时好时坏,有的时候,工作稍微紧张一点,得,这病又犯了。

TIPS

1.喝蜂蜜水能缓解咳嗽吗?研究发现,喝点蜂蜜水能缓解夜间咳嗽,不过不要给1岁以内的宝贝喝蜂蜜水,因为蜂蜜可能污染肉毒杆菌,而1岁以内宝贝的肠道环境可能利于肉毒杆菌的增殖,会增加中毒风险。

2.补充维生素C能缓解感冒吗?研究发现,维生素C对缓解感冒并没有什么用,而对于2岁以内婴幼儿除了补充点维生素D或鱼肝油,并不建议补充其它营养素制剂。

3.宝贝发烧能吃鸡蛋么?民间说生病时不要吃鸡蛋、羊肉等「发物」以免加重病情,但是并没有研究发现,吃熟透的这些食物会加重病情;它们不但不会加重病情,还可以给身体提供足够的蛋白,利于疾病恢复。

效果:对于初期的鼻涕其实效果还是很明显的,儿子小的时候冬天一鼻涕就上这个,挺神。我们家阿姨学会了,现在又去带别家的小孩也用这方法,也很好使 。

其实,和小王有着同样痛苦的人据保守估计,在中国,其患病人数至少10%,也就是1亿,是一种常见的消化系统疾病,不仅生活中需要忌口,辛辣刺激的不敢碰,更有可能在关键时刻掉链子。

四、宝贝湿疹跟饮食基本没关系

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便秘、腹泻、感冒都有对应的饮食指导,湿疹也有吗?

没有。因为绝大多数湿疹都是孩子免疫机能发育不成熟,皮肤屏障发育不成熟所致,而与食物过敏相关的可能性很小。

但万一宝贝就是吃了某种食物湿疹就加重,不吃湿疹就缓解,那这种食物暂时就别吃了,可以由提供类似营养的食物替代,以免影响宝贝营养。

饮食帮不上忙,那可怎么办?

关键是滋润干燥的皮肤。用温水给宝贝泡澡后,3分钟以内全身抹上润肤乳;给宝贝穿棉质衣服、使用全棉床单;家里要保持一定的湿度,再不行就在医生指导下用点外敷药。

1岁之前可能会反反复复,1岁后会逐渐减轻,基本2岁以后就自愈了,如果2岁以后还有湿疹的话就到医院检查。

宝贝即使的了病,也还是和没得病时要清淡、温和、细软饮食,具体为少加油,不额外添加盐、糖和刺激性调味品,少食或不食生冷,只不过不同病饮食上稍有不同罢了,上面要点都记下,万一孩子生病了,就不会手足无措了。

作者介绍:

丁香医生签约作者

中国首批注册营养师

营养与食品卫生学硕士

首都保健营养美食学会副秘书长

《只有营养师知道》系列书籍副主编

图片来自于网络。

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2.治疗宝宝感冒,咳嗽,鼻塞偏方

这种疾病医生称作肠易激综合征。它的主要症状包括腹痛腹胀、腹泻、便秘、里急后重、黏液便、食欲不振及其他上消化道症状等。

1)感冒:借用网上妈妈们的葱白方法,我在里面再加了些晒干的柚子皮和姜,每次只要放一点点,因为柚子皮有点苦味,先大火烧开,再小火炖,等水有点发黄了就可以了,用这个水泡奶,或者加红糖给宝宝喝,一天两到三次(用于风寒感冒哦)

腹痛腹胀:最典型的症状,不规律发生,可持续数小时或数天,常呈钝性绞痛,位置不固定,腹胀病人叫苦连天,总觉得气不顺,吃东西也吃不下,胃里像装满了东西一样难受。

2)鼻塞:宝宝感冒鼻塞厉害的话,可以等他睡着了,用热毛巾折成一小块,再在毛巾外面包一块纱布,因为宝宝的皮肤比较嫩,如果毛巾直接放上去的话,太烫了,而且敷之前,妈妈最好先自己试试温度,最后把毛巾放在宝宝的鼻梁处,大概是宝宝的两个眼睛中间的部位热敷,一般十分钟左右宝宝的鼻子就会通了

腹泻:常常为水样或是糊样,腹泻前通常有腹痛的症状,腹泻后能缓解。腹泻发生不规律,大多数在进食后15分钟发生,可以是早饭、中饭,也可以是晚餐后发生,有的时候精神一紧张也会发生。

如果体质不是很好的宝宝可以给他泡泡脚,每天睡觉之前泡脚,慢慢的加热水,温度大概在36度,二十分钟左右。现在整天小手都是热热的,而且晚上睡觉也很踏实了。妈妈们可以试试看的。

便秘:常呈球形或颗粒状,与腹泻交替出现。

3.推拿治发烧

里急后重:通俗讲就是大便大不干净,刚上完又想去厕所解决,但又拉不出来,典型的直肠刺激症状。

实践过程:在高烧的时候尝试了推天河水 三关

黏液便:黏液与大便混合存在,白色、绿色、蓝色都有,较常见的是白色,像唾液一样。但一般不会有鲜血颜色。

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